Birçok kişinin ilişki kurduğu ilk adam babasıdır. Yaşamlarımızda erkeklerle olan ilişkilerimizin temelini babalar oluşturur. Babayla çatışmalı ilişki yetişkinlikte bilinçsiz bir odak haline gelebilir. Babaya benzeyen veya tam tersi olan partnerler bulma eğilimi artar. Bağ kurabilme becerilerimizin temeli burada atılır.Babayla bağlanma tüm çocukların duygusal gelişiminde çok büyük öneme sahiptir. Hepimiz...
Çok yakında LGS ve YKS sınavları gerçekleşecek. Sınav öncesi ve sınav anında dikkat edilmesi gereken hususları hem aileler hem öğrenciler için paylaşmak istedik.Öncelikle öğrencilerin ve ailelerin daima gündeminde olan sınav kaygısından bahsedelim. Sınav kaygısının tanımı çocuğun potansiyeli ile uygun olmayan performansa sebep olan duyguya verilen isimdir. Çocuğun normal şartlarda...
Doğduğumuz dünya çok acımasız, ama aynı zamanda iIahi bir güzeIIiği var. AnIamIı oIuşunun mu, yoksa anIamsızIığının mı ağır bastığına karar vermek, insanın yapısına bağIı. - Carl Gustav Jung-PERSONA – GÖLGE – EGO‘’Hayat, bir maskeli balodur.’’ desem aklınıza ne tür sahneler gelir? Kendinize bu baloda hangi rolü biçmek istersiniz? Neyi...
Korona günlerinde duygularımızı konuşurken en önemli konuların başında ilişkiler geliyor. Aniden gelişen virüs gündemi ile bireyler birtakım zorluklar yaşayabiliyorlar. Sosyal mesafe kuralları, finanslar krizler, alışkanlıkların tersine dönmesi hepsi direk olarak ilişkileri etkiliyor.Peki bu dönemde çiftler ilişkilerini çıkmaza sokmamak için neler yapabilir?Öncelikle çiftler sürekli birlikte vakit geçirmek zorundayız anlayışından uzaklaşmalıdır....
Koranavirüs duygularımıza nasıl etki ediyor? Evde kaldığımız bu dönemde kaygı ve depresyonla nasıl başa çıkabiliriz? Her yerde bir reçete var neler yapabiliriz? Listeler, yapılması gerekenler, hareketlilik bunlar bizi yine bir tüketime sürüklüyor. Bizi oyalıyor ve aslolan gerçeği görmemiz için kendimizle olan temasımızı erteliyor. Bu yazıyı yazmak için biraz ötelememin...
Sağlıklı ilişkiler için sağlıklı ayrılıklar şarttır.Her ilişkinin kendine özgü bir yapısı vardır. Bazı ilişkilerde her şey güzel giderken bazıların da ise artık ilişkide kalmak işkence haline dönüşebilir. Böyle durumlarda ilişkiyi bitirmek bireyler için zor ve içinden çıkılmaz bir hale dönüşebilir. Bir ilişkiye başladınız ve şu anda bitirmek istiyorsunuz. Tam...
Bir ilişki korkuyla değil sevgiyle büyüyüp gelişebilir.Bir ilişkiye başladık peki onu nasıl sürdüreceğiz? Ortaya çıkan problemlerin üstesinden nasıl geleceğiz?İlişkilerde yaşama benzer ve süprizlerle doludur. Ne zaman nerede ne olacak bilemeyiz. İki insanın bir araya geldiği karşılıklı ihtiyaçların ortaya çıktığı ilişki kavramı bugün birçok çift arasında sağlıksız bir şekilde sonlanan...
![Ask Iliskiler Iliskide Denge[1]](https://i2.wp.com/kapsikoloji.com/wp-content/uploads/2020/01/ask-iliskiler-iliskide-denge1.jpg?resize=400%2C300&ssl=1)
Bireyler için ilişkiye başlamak duygularıyla yüzleştikleri bir dönem olduğu için zorlu bir süreçtirİlişkileri Başlatmak – Sürdürmek ve Gerektiğinde BitirmekBu yazımızda ilişkiye başlama evresinden bahsedeceğiz. İlişkiyi başlatmanın önüne geçen sebepleri ,kaçındığımız durumları ve duyguları inceleyeceğiz. Sevmek ve sevilmek her bireyin yaşamını devam ettirmesi için gerekli olan kavramlardan biridir. Bazı insanlar...
Psikoterapi, senden çıkanı dönüştürerek yine sana vermektir...Kemal Sayar‘ın Terapi adlı kitabından bazı alıntılar şöyle:Psikoterapi, özü itibari ile insan insana bir ilişkidir. Pek çok kuramcıya göre, iyileştirici unsur ilişkinin ta kendisidir.Psikoterapi, Yunanca “therapeuein”, “iyileşmek” ya da “iyileştirmek” anlamlarına gelir, bu sebeple psikoterapi tam anlamıyla “ruh iyileştirmesi” demektir. Genel anlamda ise...
Düşük özgüven; kendinizle ilgili yanlı düşünceleriniz (kendinize karşı önyargılarınız) olumsuz düşüncelerinizi sürdürmüş sizi endişeli ve mutsuz duruma getirmiş hayatınızı kısıtlamış ve sizi gerçekten nasıl bir insan olduğunuza yönelik daha geniş dengeli ve gerçekçi bir bakış açısından alıkoymuş olabilir.UFAK TEFEK İŞLER DE BİLE İÇİMDEN BİR SES ''YAPAMAYACAKSIN'' DİYOR, KAYGILANIYORUM !Özgüven,...
"Senin içinde olmadığın her mutluluk tablosundan koşarak ayaklarına kapanıyorum. Çok kötüyüm. Sensiz olmuyor, seninle de yapamıyorum..." Sezen Aksu'nun sesi kulağımda...Diyor ki; Madem ki istiyorsun öyleyse durma git Beni düşünme rahat ol yalnız kalabilirim Sen de bilirsin hiçbir acı sonsuza dek sürmez Hatta her an yeniden sevebilirim Olmazdı ben de biliyorum haklısın haydi git Korkma seninle gerçekten...
![Narsist[1]](https://i2.wp.com/kapsikoloji.com/wp-content/uploads/2019/12/narsist1.jpg?resize=400%2C300&ssl=1)
Hayatınızda ki narsist kişilerle nasıl başa çıkabilirsiniz? Bu süreç çaba gerektiren ve yer yer sabredemediğiniz bir yolculuk haline dönüşebilir. Ancak bu kişiler eşiniz sevdiğiniz veya hayatınızda ki önemli bireylerse birlikte gelişip değişeceğine dair umudu içinizde taşıyabilir ve elinizden geleni yaptıktan sonra ilişkilerinizin daha sağlıklı hale geleceğini gözlemleyebilirsiniz.Hayatınız da ki...
HEMEN ARA! 